שאלון אבחון עצמי
של OCD
הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) גורמת לאנשים הסובלים ממנה להיות טרודים רוב הזמן ממחשבות מציקות, כאשר אלו עלולות לייצר דחייה והתנהגויות לא רצויות. בכדי להימנע מהמחשבות ולנסות לנהל את אי הנוחות הכרוכה בהן, אדם המאובחן עם הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD) מרבה לבצע התנהגויות חוזרות וכפייתיות.
הפרעה זו מאופיינת גם בתופעות כפייתיות, כמו רגשות אשם בלתי נשלטים, אובססיה לסדר וניקיון או טקסים מסוימים. לעתים קרובות קיימת גם נטייה להתנהגות אימפולסיבית ואגרסיבית ולביצוע פעילויות בעלות אופי סמלי.
בעת מילוי השאלון, עליך להתייחס למצבך בארבעת השבועות האחרונים.
- נמנעתי מביצוע פעולות מסוימות כי האמנתי שהן עשויות להזיק לי למרות שאין בכך הגיון
- ספרתי פריטים או חישבתי בראש דברים חסרי משמעות (לוחיות רישוי, מספרי טלפון וכד')
- חזרתי לביתי כדי לבדוק אם סגרתי היטב את הגז, המים או מכשירי החשמל
- הרביתי לשטוף ידיים כי האמנתי שידיי מלאות חיידקים
- אגרתי חפצים רבים בביתי
- הרגשתי צורך לחזור על פעולות שגרתיות (לשבת/לקום, לצאת/להיכנס וכד')
- הרגשתי מזוהם או מלוכלך אחרי שחשבתי או נגעתי בדברים מסוימים
- דאגתי יתר על המידה לשמירה על סדר, סימטריה או דיוק כי חשבתי שזה ירגיע אותי
- פחדתי לאבד שליטה ולפגוע בעצמי או באנשים אחרים
- הרגשתי אחראי לדברים השליליים שקרו לאנשים אחרים בסביבתי
- האמנתי שאנשים אחרים ייפגעו אם לא אבצע טקסים מסוימים
- נאבקתי במחשבות לא רצוניות בעלות תוכן מטריד
- הרגשתי חרדה או חוסר נחת בעקבות רעיונות, דימויים או מחשבות שצצו בראשי
- נמנעתי ממצבים בהם יכולתי להרגיש זעם או כעס עקב פחד מאובדן שליטה
- פקפקתי בכך שמבנה הגוף שלי נורמלי (האם הזרועות שלי סימטריות וכד')
- חשבתי על העתיד וחששתי לגורלי
* שאלון אבחון עצמי זה יסייע לך להבין טוב יותר את מצבך, אולם אבחון עצמי לעולם אינו מהווה תחליף לביצוע אבחון מקיף על ידי איש מקצוע המוסמך לאבחן ולטפל בהפרעה טורדנית כפייתית (OCD) אצל ילדים, בני נוער ומבוגרים.
רוצה לדעת עוד?