פירוש: מה זה טנטרום?
טנטרום (באנגלית: Tantrum) הוא התפרצות זעם פתאומית וקיצונית המתרחשת בתגובה למצוקה ובמצב של הצפה רגשית; בין היתר בעקבות חרדה, תסכול, חוסר אונים ועוד.
טנטרום עשוי להתבטא לא רק בצעקות ובכי, אלא גם בזריקת חפצים, הטחת הגוף לרצפה ואובדן שליטה כללי. כשמדברים על טנטרומים מתכוונים בדרך כלל להתקפי זעם בגיל הרך, גיל שבו ויסות רגשי אינו מתאפשר.
טנטרום בגיל שנה או שנה וחצי הוא לפעמים ביטוי של התמרדות מול ההורים ורצון של הפעוט לממש את העצמאות שרק לאחרונה החל להשיג, כשלמד ללכת לבד, לאכול לבד ולהביע רצונות באופן שסביבתו תבין אותו.
חשוב להבין שישנם התקפי זעם גם בגילאים מאוחרים יותר, למשל טנטרום באוטיזם הוא שכיח מאוד, טנטרום אצל המתמודדים עם הפרעות קשב וריכוז, וכן טנטרום כחלק מהתקף חרדה, מהפרעות אישיות או הפרעה נפשית אחרת.
איך מזהים התקף זעם (טנטרום) אצל ילדים?
הילד צועק ובוכה כי הוא לא רוצה ללכת לישון? זה לא בדיוק טנטרום. לא כל הפגנת רגש של כעס ועצב נחשבת להתפרצות זעם ולכן יש להגדיר טנטרום לפי שלושה מאפיינים עיקריים:
• עוצמת ההתפרצות – כמה צעקות הן אולי מצב נורמטיבי לילד שלכם, אך כהורים אתם ודאי יודעים מתי הוא קצת כועס ומתי הוא מאבד שליטה לגמרי. אצל ילד אחד זה יגיע לקללות, אצל ילד אחר לאלימות או לפגיעה עצמית.
• סיבת ההתפרצות – ילד ששברו לו את הצעצוע האהוב ביותר עלול להגיב בצורה קיצונית ועוצמתית והדבר לא ייחשב לטנטרום. אחד המאפיינים המובילים של טנטרום הוא התקף זעם סביב סיבה פעוטה יחסית.
• יחס לא פרופורציונלי בין הסיבה והעוצמה – זה למעשה המאפיין החשוב ביותר. ברגע שיש לנו סיבה חסרת חשיבות לעומת התפרצות עוצמתית של רגשות כעס, אז ניתן לומר שמדובר בטנטרום.
הצעד הראשון לחיים טובים מתחיל כאן
לתיאום פגישה מקצועית עם המומחים שלנו, יש למלא את הפרטים הבאים:
מאפיינים נפוצים של טנטרום בגילאים שונים
איך נראה התקף זעם הלכה למעשה? אל תיבהלו מהילדים שלכם אם הם נראים פתאום כמו מפלצות קטנות, הצפה רגשית ללא היכולת לווסת את עצמך אכן יכולה להביא לזעם חסר מעצורים גם בגילאים צעירים מאוד.
מאפיינים חוזרים בטנטרומים של ילדים:
• צעקות וצרחות, גם ללא פשר
• השתוללות במרחב, ריצה, בריחה
• אלימות: הכאה, זריקת חפצים, קללות
• פגיעה עצמית: הטחת הגוף ברצפה או בקירות
• ביטויי מחאה חריפים גם להצעות עזרה
• התנגדות לכל תגובה סביבתית
כאמור, כל אלו הם מאפיינים נפוצים בהתקפי זעם, אך חשוב לשים לב במידה שההתקפים מתגברים ברמה שמקשה על התפקוד של הילד, פוגעת בבריאותו או משבשת את אורח החיים שלכם כהורים ושל כל בני המשפחה.
נכון שטנטרום – במיוחד בגיל הרך ולעיתים גם בקרב בני נוער – הוא דבר נורמטיבי לחלוטין, אך אין זה אומר שצריך להתעלם ממנו ורק לחכות שיעבור, בזמן שאפשר לקבל טיפול מתאים ולרכוש כלים להתמודד איתו טוב יותר.
התקפי זעם (טנטרומים) בגיל שנתיים "הנורא"
כמעט כל הורה ידווח על התפרצויות זעם סביב גילאי שנתיים. טנטרום בגיל 2, כחלק ממה שמתארים כ"גיל שנתיים הנורא", הוא דבר שכיח, נפוץ וכמובן טבעי.
בגילאים הנמוכים, טנטרום עד גיל 3 ואפילו טנטרום בגיל 4 הוא דרך הביטוי של הפעוט מול הוריו בכל הנוגע למידת העצמאות שלו.
טנטרומים בגילאים האלה יתפרצו לרוב סביב העובדה שהילד רוצה דבר מה שהוא אינו יכול להשיג, יותר נכון – שהוריו לא מאפשרים לו להשיג מסיבה זו או אחרת.
בצורה זו, ילד שיודע לעשות דברים לבד – כמו ללכת, לדבר ואפילו להתלבש ולהתפנות לבד בשירותים – פתאום נדרש להישאר "תינוק" ללא יכולת בחירה, דבר הגורם לו לחוש חסר אונים ומתוסכל בצורה שאינו מצליח להתגבר עליה.
הפער הרגשי אצל ילדים בגיל הרך עלול להגיע מהר מאוד להתפרצות זעם עוצמתית שלעיתים מבהילה מאוד את ההורים, ולרוע המזל הדבר הזה מוביל גם לתסכול וחוסר אונים גדול מצידם.
סיבות נוספות לטנטרום אצל ילדים, בני נוער ומבוגרים
גם כשהילד עצמאי לחלוטין הוא יכול לחוות טנטרום, והורים רבים מדווחים גם על טנטרום בגיל 5 וטנטרום בגיל 6, שלא לדבר על התקפי זעם של מתבגרים.
הסיבה העיקרית לכך היא הקושי להתמודד עם הצפה רגשית. מאחר שיכולת הוויסות הרגשי נרכשת רק בתרגול מצבים וקשיים בחיים, ככל שנגדל ונתבגר כך נשכלל את היכולת שלנו להתמודד עם רגשות קשים בלי לחוש תסכול וזעם חסרי שליטה.
בהקשר אחר, אנשים רבים, צעירים ומבוגרים כאחד, מדווחים על מה שנקרא 'רגישות יתר', מצב שיכול להוביל להתפרצויות זעם כשלעצמו.
אנשים רגישים מאוד (באנגלית: Highly Sensitive Persons – HSP) חשים בצורה מוגברת כל מיני סיטואציות בחייהם ונוטים להגיב אליהם בצורה שאחרים יכנו 'מוגזמת', אף שעל פי אמות המידה שלהם אין בכך שום הגזמה.
יש דבר כזה טנטרום באמצע הלילה?
אין לבלבל בין טנטרום בלילה ובין ביעותי לילה. ילדים בגיל הרך חווים ביעותי לילה שהם סיוטים המאופיינים כחלק מתהליך ההתפתחות של הילדים, נוגעים לפיתוח הדמיון שלהם ומידת העצמאות שהם רוכשים לאורך הזמן.
טנטרום הוא, כאמור, התקף זעם הנובע מהצפה רגשית, והוא לרוב מתרחש בזמן ערות, משום שהילד צריך להיות מודע לסיטואציה שגורמת לו לחוש תסכול וחוסר איזון רגשי.
אם הורה מדווח על טנטרום מתוך שינה, סבירות גבוהה שמדובר בביעות לילה קשה במיוחד שבו הילד יוצא משליטה בעקבות הסיוט וקשה מאוד להרגיע אותו.
איך מתמודדים עם טנטרום של ילדים?
השאלה הגדולה היא איך להתמודד עם טנטרום של ילד או ילדה בכל גיל? רבים יאמרו לכם שאין הרבה מה לעשות מכיוון שמדובר באבן התפתחות נורמטיבית ובתקופה שתעבור – ברוב המקרים הם צודקים. אבל:
1. עדיין אפשר ללמוד כיצד להתמודד טוב יותר עם הטנטרום של הילד, באופן כזה שיגרום לו לדעת שאתם כהורים עדיין אוהבים אותו ונמצאים שם עבורו גם בהתקפי הזעם הקשים ביותר.
2. חשוב לדעת שישנם מצבים אחרים שכן דורשים אבחון וטיפול, ומצב של ריבוי טנטרומים יכול להעיד עליהם מראש כמו במקרים של הפרעות קשב וריכוז, הפרעת חרדה, אוטיזם וכן הלאה.
לפיכך, חשוב להתייעץ עם איש מקצוע כמו פסיכולוגית חינוכית, מטפל רגשי ואפילו מדריכת הורים, שיוכלו לבדוק את הילד ולהוביל אתכם בדרך הטיפולית שתעזור לו ותחזק את הקשר ביניכם ואת הדינמיקה המשפחתית כולה.
טיפול בטנטרום - סיכום
חשוב לדעת כי במכון דרור, הטיפול בטנטרום נערך על-ידי צוות בעל ניסיון רב שנים, אשר כולל אנשי מקצוע המתמחים בעבודה אבחונית וטיפולית עם ילדים, בני נוער ומבוגרים.
אנו, במכון דרור, מאמינים כי היכולות האמיתיות מתגלות כאשר המאובחן או המטופל מרגיש בסביבה בטוחה ובתנאים שאף מאפשרים לו ליהנות מהחוויה האבחונית או הטיפולית.
למידע נוסף ולקביעת מועד לטיפול בטנטרום בגבעתיים – חייגו 03-3723067 או השאירו את פרטיכם באתר ואנו ניצור עמכם קשר בהקדם.
