ילדים עשויים להתמודד עם בעיות רגשיות הנוגעות לכל תחומי החיים שלהם. אלו יכולות לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות, כמו באמצעות הרטבת לילה, הימנעות מהליכה למסגרת הלימודית, חרדת נטישה, חוסר תיאבון וחוסר יכולת להישאר לבד.
מכיוון שאין לבני אדם שליטה מלאה על ההתנהגות, המחשבות והרגשות שלהם, כולם נמצאים בסיכון להתמודד במהלך שלבים שונים של החיים עם סוגיות רגשיות ולחוות מגוון רחב של בעיות רגשיות מסוגים שונים.
יחד עם זאת, חשוב לזכור שאין בעיה רגשית שאין לה פתרון ושאתם יכולים להתגבר על כל בעיה בחייכם אם אתם מוכנים להקדיש את הזמן והמאמצים הדרושים כדי לפעול למען שיפור איכות החיים שלכם או של ילדכם.
לדוגמא, אנשים רבים פונים לטיפול בבעיות רגשיות על מנת ללמוד כיצד להתמודד ביעילות עם פחד עז ומתמשך מדחייה, כישלון או אינטימיות, חוסר ביטחון עצמי, הערכה עצמית נמוכה או חוסר יכולת לבטא את הרגשות והצרכים שלהם.
ילדים עשויים להתמודד עם בעיות רגשיות הנוגעות לכל תחומי החיים שלהם. אלו יכולות לבוא לידי ביטוי בדרכים שונות, כמו באמצעות הרטבת לילה, הימנעות מהליכה למסגרת הלימודית, חרדת נטישה, חוסר תיאבון וחוסר יכולת להישאר לבד.
ילדים עשויים להתמודד עם חרדה חברתית ועם מיומנויות חברתיות חסרות. הם עלולים להימנע מהשתתפות בפעילויות חברתיות, לסרב ללכת לבית הספר, לבטא את עצמם באופן בלתי-הולם במצבים חברתיים ולהתקשות ביצירת קשרים.
בעיות רגשיות אצל בני נוער הן עניין שבשגרה. זהו כמעט מצב מתבקש לאור הציפיות והדרישות שמעמידים בפניהם, השינויים הפיזיולוגיים, הרגשיים והשכליים שהם עוברים והניסיון שלהם לפתח זהות ואישיות משל עצמם ולצאת מצל החסות ההורית.
בני נוער רבים מתמודדים עם בעיות חברתיות, כמו מיעוט חברים, קושי ליצור חברויות ואף חרם ונידוי חברתי. אלו מובילים לבעיות רגשיות, שרק מעצימות בתורן את הבעיות החברתיות. את המעגל הזה ניתן לקטוע על ידי רכישת מיומנויות חברתיות ושיפור הרווחה הרגשית.
מיומנויות וכישורים חברתיים מאפשרים לאנשים בכל הגילאים לפתח קשרים בינאישיים, ליזום שיחות עם אנשים חדשים, לנהל מערכות יחסים עמוקות ולנהוג כלפי אחרים בהתחשבות, והם חשובים מאוד לצורך התפתחות אישית בכל מישורי החיים.
גיל ההתבגרות הוא שלב המעבר מילדות לבגרות, והוא מאופיין בשורה ארוכה של שינויים רגשיים, חברתיים, קוגניטיביים וגופניים. במהלכו המתבגרים עשויים להתמודד עם אתגרים רבים וסוגיות רגשיות שונות, שיקבעו את רמת תפקודם גם בתור אנשים בוגרים.
סמכות הורית מבוססת מאפשרת לכל בני המשפחה לנהל חיים תקינים, הן בבית והן מחוצה לו, כמו גם מקדמת התפתחות תקינה אצל ילדים בגיל הרך ובני נוער בגיל ההתבגרות. יחד עם זאת, זה עשוי להיות קשה לבסס סמכות הורית ולעיתים קרובות יש צורך בקבלת הדרכת הורים כדי לעשות זאת בהצלחה.
אנשים רבים מלינים על תחושת בדידות בתקופות שונות בחייהם. היא מובילה לירידה בערך העצמי וברמת האושר, להישנות התקפי כעס ולתחושות של חרדה ודיכאון. הבדידות עשויה להיות קשורה למיומנויות חברתיות חסרות, אך גם אנשים פעילים חברתית עשויים לחוש בודדים.
לא קל לדחות סיפוקים. כשקושי לדחות סיפוקים הופך לאורח חיים, הוא מקשה עלינו לחיות חיים מספקים ומאוזנים, ומקשה עלינו להשיג יעדים. חשוב במיוחד להטמיע את היכולת לדחות סיפוקים אצל ילדים, כך שיגדלו באופן אידיאלי ויתפקדו באופן מיטבי.
אדם עשוי להתמודד עם אינספור משברים במרוצת חייו, כמו למשל משברי גיל, משברים מקצועיים, אובדן אדם קרוב ומשברים בחיי הנישואין. משברים מכל הסוגים מלווים בקשיים רגשיים כגון חרדה, פחד, תחושת חוסר שליטה ומחשבות טורדניות.
חוסר יכולת להירדם, לישון שינה רציפה ולישון כמות מספקת של שעות. תופעת נדודי השינה נובעת בין היתר מקצב חיים מהיר ומסטרס, הופכת לנפוצה יותר ויותר, ופוגעת רבות בתפקוד היום-יומי, במערכות היחסים ובהישגים בעבודה ובלימודים.
אופן ההתמודדות של ילדים ומבוגרים עם רגשות שונים, המוגדרים כשליליים, כמו כעס ותסכול, התרגשות, חרדה ושינויים כלליים במצב-הרוח. שיפור יכולת השליטה ברגשות עוזרת לנהל אורח חיים תקין, למנוע תחושות של חרטה ונקיפות מצפון, להגיע להישגים מקצועיים ולנהל מערכות יחסים יציבות.
חוסר יכולת לדבר באופן תקין רק במצבים חברתיים מסוימים, אל מול יכולת לעשות זאת היטב במצבים חברתיים אחרים. התופעה מתפתחת בילדות, אך עשויה לשבש את חייהם של המתמודדים איתה גם בבגרות, לפגוע במערכות יחסים וביכולת להגיע להישגים שונים.
התנהגות המאופיינת באגירה של כעסים ובהבעה מרומזת ועקיפה שלהם, במקום בכנות ובגישה ישירה. להתנהגות פאסיבית אגרסיבית יש השפעה הרסנית על מערכות יחסים זוגיות ומערכות יחסים קולגיאליות במקום העבודה ועל הרווחה הרגשית של כל המעורבים.
ילדים משקרים בין היתר כי הם חוששים לאכזב או לספוג עונש, והם עדיין לא מכירים דרכים אחרות להתמודד עם סיטואציות קשות באופן אחר. התנהלות הורית חכמה תעזור להורים ליצור סביבה בה הילד יכול להביע את עצמו בכנות ומבלי לשקר.
בערך אחד מכל 5 ילדים מתמודד עם טיקים – תופעה נוירולוגית בלתי-נעימה, שמאופיינת בתנועה בלתי-רצונית של קבוצת שרירים אחת או יותר. לרוב התופעה חולפת בעצמה, אך במידה ולא, ישנן דרכים להחיל שיפור משמעותי במצב וגם לפתור אותה לצמיתות.
לחץ מצד קבוצה של אנשים כלפי הפרט, שמטרתה לעצב את התנהגותו של אדם בהתאם להשקפתה, ולגרום לו להתנהג באופן שלעיתים איננו טבעי עבורו. לחץ חברתי הוא כלי אפקטיבי ועוצמתי במגוון מצבים, והוא יכול להיות חיובי או שלילי.
סירוב ללכת לבית הספר מסיבות שונות. אלו עשויות להיות הערכה עצמית נמוכה, חרדה חברתית, מעבר דירה או מעבר לבית ספר חדש, שנת לימודים חדשה וקשיים חברתיים שונים. לעיתים קרובות הסרבנות מהווה סימפטום לבעיה רגשית עמוקה יותר.
תופעות של חרם ונידוי חברתי נפוצות יותר מדי בחברה. הן באות לידי ביטוי בין היתר בבריונות, התעלמות והתנכלות, והן משפיעות באופן ניכר מבחינה רגשית ותפקודית על הסובלים מהן, גם בגיל צעיר וגם לעיתים בתור אנשים בוגרים.
כאבים פסיכוסומטיים הם כאבים בעלי ביטוי פיסי, אך בעלי מקור פסיכולוגי-רגשי. רגשות שליליים או מודחקים, דפוסי חשיבה והתנהגות מזיקים ובעיות רגשיות עמוקות וממושכות עשויים לגרום להופעת כאבים אלו ואף להתפתחות מחלות של-ממש.
תופעה של פליטת שתן בלתי-רצונית ומתמשכת, במהלך היום או הלילה, שמתרחשת לאחר שהילד כבר אמור להיות מסוגל לשלוט בפונקציה של מתן שתן. לרוב היא מתרחשת בשל בעיה רגשית ולא בשל מחלה רפואית-פיסית.
תופעת של בריחת צואה בלתי-רצונית בקרב ילדים שכבר נגמלו מחיתולים. היא יכולה להתרחש בשל עצירות, בעיות רגשיות, התאפקות-יתר ובעיות פיזיולוגיות. היא מעוררת תחושות של בושה, מבוכה, תסכול, חרדה וזעם בקרב הסובלים ממנה.
שיחת ייעוץ והכוונה
ללא עלות או התחייבות
