מאמרים בנושא
הפרעות חרדה

טיפול בחרדה חרדה בתקופת הילדות הינה תופעה התפתחותית נורמלית, כאשר הפחדים משתנים בהתאם לגיל ובאופן טבעי אלו אמורים להיעלם עם הזמן. במקרים מסוימים, החרדה הופכת

מה זה פוביה? פוביה הינה סוג מיוחד של הפרעת חרדה המתארת פחד מוגזם ולא הגיוני מאובייקט, פעילות או מצב מסוים. למעשה, פוביות נפוצות מערבות פחד

מה זה פחד? במקרים בהם ילדים חווים פחדים ממצבים או דברים שמבוגרים אינם רואים בהם כמאיימים, לנסות להצחיק את הילד או לאלץ אותו להתמודד עם

חרדות אצל ילדים חרדה היא חלק כמעט בלתי נפרד מחייו של אדם בוגר, אולם ככל שמדובר על ילדים רכים שרק התחילו את חייהם, החרדה נתפסת

מה זה לחץ נפשי? לחץ נפשי, המכונה גם סטרס (באנגלית: Stress), מתאר מתח נפשי ורגשי הנגרם מנסיבות או מצבים מאתגרים, כגון מחשבות טורדניות יום יומיות

התקפי פאניקה אין הרבה מצבים בחיים שמפחידים אנשים יותר מאשר לחוות התקפי פאניקה וחרדה. במידה וחוויתם התקף פאניקה פעם אחת או פעמיים בלבד במהלך חייכם,

מה זה חרדה חברתית? הפרעת חרדה חברתית (באנגלית: Social Anxiety Disorder) כרוכה בפחד עז ממצבים חברתיים בהם אחרים עשויים לשפוט את האדם לרעה. אף על

מהן מחשבות טורדניות כפייתיות? אף על פי שתסמינים גופניים של חרדה הם הסיבה שמרבית הילדים והמבוגרים פונים לקבלת תמיכה מקצועית, שכן תסמינים אלו עשויים להיות

מהי הפרעת חרדה מוכללת? ילדים ומבוגרים הסובלים מהפרעת חרדה מוכללת (GAD) נאלצים להתמודד עם רמת חרדה גבוהה וסטרס כרוני, אף על פי שאין להם סיבה

טיפול בחרדה בריאותית חרדת בריאות נפוצה כיום יותר מתמיד, כאשר על פי סקרים שנערכו בשנים האחרונות כ-60% מהאוכלוסייה מחפשים מידע על מחלות ובעיות בריאותיות ברחבי

פחד קהל (גלוסופוביה) פחד קהל הינו מונח מקצועי המשמש לתיאור תגובה מתמשכת של פחד וחרדה בעת התמודדות עם המחשבה שתצטרכו לעשות פעולה מסוימת בזמן שאנשים

מה זה קלסטרופוביה? קלסטרופוביה הינה פחד מוגזם ממקומות סגורים או צפופים, כאשר מדובר באחת מהפוביות הנפוצות והמוכרות ביותר שקיימות. בעוד ילדים ומבוגרים רבים חשים מידה

מה זה אגורפוביה? אגורפוביה הינה סוג של פוביה בה אדם חווה פחד ממקומות פתוחים המוביל להימנעות, לעתים מוחלטת, מהגעה למקומות שונים ועיסוק במגוון פעילויות, כולל

מה זה אקרופוביה? בעוד זה נורמלי לחלוטין שאנשים יחושו מעט פחד כשהם נמצאים במקומות גבוהים במיוחד, אקרופוביה עשויה להיות משתקת עד כדי כך שבני אדם

חרדת נטישה – הגדרה ותסמינים חרדת נטישה מתארת רגשות עזים של לחץ וחרדה מתמשכת ומוגזמת אצל פעוטות, ילדים ומבוגרים המקושרת לפרידה נוכחית או מתקרבת מדמות

מהי חרדת נהיגה? נהיגה עשויה לעורר מגוון של רגשות אצל אנשים שונים, כאשר עבור חלק מהנהגים הפוטנציאליים מדובר בעיקר בתחושות של פחד וחרדה. נשמע לכם

התמודדות עם חרדת טיסה בעוד טיסה במטוס הינה אחד מאמצעי התחבורה הבטוחים, הנוחים והמהירים ביותר הקיימים כיום ומאפשרת לנוע בין מרחקים אדירים, עבור אנשים המתמודדים

מהי חרדת בחינות? חרדת בחינות, סוג של חרדת ביצוע, מלווה ילדים וסטודנטים רבים במהלך לימודיהם בבית הספר ובאקדמיה. במידה והגעתם לכאן, ייתכן כי אתם או

סיוטים בלילה וחלומות רעים אף על פי שמרבית הילדים והמבוגרים מכירים את היתרונות הרבים של הרגלי שינה בריאים, הם אינם מקדישים חשיבות רבה לשינה במהלך

מה זה חרדה קיומית? אנשים מרגישים מעת לעת אי ודאות לגבי אורח חייהם וזה נורמלי להרגיש כך במידה מסוימת, כאשר ילדים ומבוגרים רבים עשויים לתהות

מה זה ניקטופוביה? ניקטופוביה (באנגלית: Nyctophobia) הינה פוביה ספציפית המתארת פחד מוגזם ולא הגיוני מחושך המשפיעה על חייהם של ילדים ומתבגרים רבים, כמו גם על

מה זה מונופוביה? מונופוביה עשויה לגרום לילדים, בני נוער ומבוגרים רבים הסובלים ממנה לתחושת חוסר ביטחון, חרדה ודיכאון. מכיוון שאנשים עם מונופוביה מפחדים להישאר לבד,

מהי אינטימיות? פחד מאינטימיות וקרבה פוגע ביכולתם של בני אדם ליצור קשרים קרובים ויחסי ידידות עם אנשים אחרים, כאשר אינטימיות מוגדרת כפעולה של שיתוף פעולה

התמודדות עם כישלון מרבית בני האדם חווים מידה סבירה של פחד לגבי הצלחתם בעבודה, בזוגיות או במבחנים חשובים, אולם כאשר הפחד מכישלון נהפך למתמשך וקיצוני

חרדת בית ספר במידה וחרדת בית הספר גורמת לילדכם לקשיים לימודיים וחברתיים בבית הספר, הצעד הראשון שעליכם לעשות הוא לדבר עם מחנכת הכתה, מנהלת בית

מה זה טריפנופוביה? טריפנופוביה הינה פחד מוגזם ולא הגיוני ממחטים, זריקות או בדיקות דם הגורם לאנשים להתמודד עם רגשות שליליים בעוצמה גבוהה, כמו אימה, לחץ

מה זה הידרופוביה ואקוופוביה? בטרם נדון לעומק על אקוופוביה (באנגלית: Aquaphobia), חשוב להבהיר את ההבדלים בין המונחים אקוופוביה והידרופוביה. מחד, אקוופוביה מתארת פוביה חברתית המאופיינת

מה זה זואופוביה? בעוד מרבית הילדים והמבוגרים נהנים ומתרגשים מביקור בגן חיות וקרבה לבעלי חיים, חלק מהאנשים עשויים לפחד מחיות באופן המעורר בהם תחושות עזות

פחד מנחשים אצל ילדים ומבוגרים מחקרים מראים כי אחד מכל שלושה מבוגרים בעולם סובל מאופידיופוביה, המכונה גם פחד מנחשים, מה שהופך אותה לפוביה הספציפית הידועה

מה זה ארכנופוביה? בעוד עכבישים ודמויות כמו ספיידרמן הפכו לפופולריים בקרב ילדים וצעירים רבים, אנשים אחרים עשויים לחוות פחד וזעזוע בכל מצב בו הם נתקלים

מה זה קולרופוביה? במרבית המקרים, כאשר שואלים אנשים ממה הם מפחדים, אנו מצפים לשמוע מספר תשובות שכיחות, כמו פחד מדיבור מול קהל, מחטים, טיסות או

מה זה טריפופוביה? טריפופוביה מוגדרת כחשש או סלידה מאשכולות של חורים קטנים, בליטות או דפוסים. בעת שאנשים רואים אשכול מסוג זה הם חווים תסמינים של

מה זה היפופוטומונסטרוססקוויאפדאליאופוביה? פחדים, פוביות וחרדות הן אמיתיות ביותר ובני אדם יכולים לפתח פוביה כמעט מכל דבר או מצב אפשרי. בעוד אנשים רבים טועים לחשוב